Author Archives: martajaskulska
“Życie można przeżyć na dwa sposoby: żyć tak, jakby nic nie było cudem, albo tak, jakby cudem było wszystko.” / “There are two ways to live: You can live as if nothing is a miracle; or, you can live as if everything is a miracle.” Albert Einstein
/ photo credit goes to: Words Over Pixels / Pogoda nie nastraja przesadnie optymistycznie, powiedzmy to sobie szczerze – lato się skończyło. Obudziłam się na tyle zmęczona, że odpuściłam nawet dzisiejsze bieganie – poczułam, że nie ma sensu się przeciążać. … Continue reading
„Dobrze jest mieć wielkie marzenia, ale zacznij od małych kroków, a potem połącz kropki.” / „It’s fine to dream big, but start small and then connect the dots”. Dan Millman
/ photo credit goes to: Words Over Pixels / Są dwa podstawowe podejścia do radzenia sobie ze zmianą i robieniem tego, co musi być zrobione. Pierwsze jest bardzo popularne. Brzmi mniej więcej tak: Najpierw uspokój swój umysł, dzięki czemu stworzysz … Continue reading
Trudno pokonać kogoś, kto nigdy się nie poddaje / It is hard to beat someone who never gives up
Wraz ze spadkiem temperatury na zewnątrz, spada nieubłaganie moja poranna motywacja do biegania (och jak zimno jest przed szóstą!). A że natura nie znosi próżni – tam gdzie coś spada, coś innego musi rosnąć. Wzrasta więc zapotrzebowanie na poranną mantrę, … Continue reading
Las odmieniony / Altered forest
Po długim treningu, o którym pisałam ostatnio, dałam ciału 3 dni na odpoczynek. W związku z tym, co wydarzyło się w piątek w moim ukochanym lesie kabackim, nie chciałam nawet myśleć o bieganiu. Dziś nadszedł jednak czas powrotu do aktywności. … Continue reading
Every exit is a start!
/ photo credit goes to: Words Over Pixels / – Panie doktorze, czy ja dobrze rozumiem, że mówimy o chorobie onkologicznej? – wydusiłam z siebie, a właściwie coś się ze mnie wydusiło samo, gdy lekarz, do którego przyszłam z Jasiem … Continue reading
Dziś wystawiłam się na eksperymentalny dystans 33 km. Byłam ciekawa, jak sobie poradzę na każdym poziomie – cielesnym i mentalnym – i co jako pierwsze „przestanie we mnie biec”. Co zacznie boleć, dokuczać i pękać, wysyłając sygnały, że dalej już … Continue reading
Nie wierzysz, że dasz radę? Zadzwoń do Trenera! / Don’t believe you can do it? Call the Coach!
Gdy w Święta Bożego Narodzenia 2010 mój Mądry Mąż namówił mnie na przebiegnięcie pierwszego w życiu dystansu 15 km i zrobiłam to, wpadłam w euforię. Do tej pory 10 km to był mój rekord. Pomyślałam wtedy nieśmiało, że za 9 … Continue reading
Mówi się, że granice naszych możliwości wcale nie leżą tam, gdzie nam się wydaje. Widziane z oddali przeszkody znikają, gdy zaczyna się je pokonywać. Trzeba tylko uwierzyć, prawda? Łatwo powiedzieć… W ciężkich sytuacjach wiara wcale nie przychodzi chętnie i trudno uniknąć zwątpienia. Wsparcie … Continue reading
martajaskulska 